Hitta ljudboken

Stresshantering II

Buena Vida,
Mat & Hälsa
9186389106
Ljudbok
MP3 AAC/iPod MP3 (5-min) Streaming
Även om denna ljudbok heter Stresshantering II, så är det ändå möjligt att starta med denna ljudbok.

Effekten kan dock bli bättre om man innan har tränat med ljudboken Mental grundträning.

En stor del av den mentala träningen skulle kunna räknas in under rubriken stresshantering.
Till denna ljudbok har vi valt ut några av de viktigaste möjligheterna och samlat dem i fem program.

 Ljudboken innehåller följande program:
1. Mitt stressfria hem
2. Kognitiv omstrukturering
3. Mental tuffhetsträning
4. Stress-siesta
5. Stresshantering på egen hand

Denna ljudbok är intalad och utarbetad av Lars-Eric Uneståhl.
  • Vänta lite...

  • Hämtar priser... Det kan ta upp till 1 minut.
  • Prenumerationstjänster

  • kr

  • Ladda ner ljudboken online

    Priser från 0 - 0 kr

  • kr

Priserna hämtas dagligen från resp. butiks hemsida.
  • Ladda ner ljudboken online

  • Den här boken säljs inte i någon butik
  • Låna ljudboken på biblioteket

  • Låna ljudboken på biblioteket

  • Tyvärr tillåter inte Elib längre att Hitta ljudboken gör ljudbokslån. Har du testat Storytel? Hos Storytel kan du strömma ljudböcker till din dator eller mobil till en fast månadskostnad. Du kan prova gratis i två veckor.