Hitta ljudboken

God natt Insomningsprogram

Allinmind,
Mat & Hälsa
8791029058
Ljudbok
MP3 AAC/iPod MP3 (5-min) Streaming
Avsluta dagen lugnt och harmoniskt, återfå din inre balans och styrka. Programmet består av en ljudfil att lyssna till när du skall somna. De enkla instruktionerna hjälper dig att varva ner och landa mentalt. Programmet bygger på den etablerade mentala träningens grunder och instruktionerna du hör är allmänt positiva budskap som hjälper dig att somna gott och öka din sömnkvalitet. Skapa dig en bättre sömn!


Gör så här:

1, Lägg dig skönt till rätta.

2, Under någon minut kan du tänka efter av vad du vill se fram emot och ha ut av den kommande dagen.

3, Starta ljudspåret på en behaglig volym och följ instruktionerna.


MP3-boken innehåller två ljudfiler. En enkel muntlig introduktion och sedan själva insomningsspåret.
  • Vänta lite...

  • Hämtar priser... Det kan ta upp till 1 minut.
  • Prenumerationstjänster

  • kr

  • Ladda ner ljudboken online

    Priser från 0 - 0 kr

  • kr

Priserna hämtas dagligen från resp. butiks hemsida.
  • Ladda ner ljudboken online

  • Den här boken säljs inte i någon butik
  • Låna ljudboken på biblioteket

  • Låna ljudboken på biblioteket

  • Tyvärr tillåter inte Elib längre att Hitta ljudboken gör ljudbokslån. Har du testat Storytel? Hos Storytel kan du strömma ljudböcker till din dator eller mobil till en fast månadskostnad. Du kan prova gratis i två veckor.